あがり症

人前に立つと、 急に心臓がドクドク鳴り始めて、 声が震え、頭が真っ白になる。「落ち着いて話そう」と思えば思うほど、 周りの視線が気になって、余計に緊張してしまう。もしあなたが、発表やスピーチの前日から憂うつになる声の震えを一度意識してから、...